2025年2月7日 星期五

2014暑期食譜


剌蝟豆沙包


材料: 

麵粉 100g (低粉) 

即發乾酵母 半茶匙(2g)
糖一湯匙
泡打粉半茶匙(2g )
鹽1/8茶匙
水 約65ml

油一茶匙(後加)

餡料:豆沙餡 100gm

做法: 

1. 將所有材料搓均約五分鐘, 再倒人油搓至有彈性及光滑的麫糰
2. 將麫糰整理成一大圓,放進抹上一層薄油的大碗上,用保鮮紙包好後,放置溫暖處約30分鐘,

3. 待發酵至兩倍大後,用手掌壓平麫糰排出空氣,然後平均分成每粒30克,

4. 每粒搓圓碌成薄圓片,再包入15克豆沙餡, 整成圖型. 
5. 把圖型有餡粉團搓成水滴形,再用剪刀剪出剌蝟狀,用黑芝麻貼作眼精,放入蒸,爐 , 靜置10分鐘,大熱水蒸8-10分鐘直至熟透即成。

小智慧:

蜜汁豬肉乾
材料: 
搞碎枚頭豬肉 500gm
調味料 : 
老抽 1/2 湯匙 
魚露1 湯匙、水1 湯匙、生抽1 湯匙 
沙糖 60g 
(若喜歡可加適量黑椒碎 )
 
抹面翻焗:
蜜糖 1 湯匙 
水 1 茶匙 
做法
3. 把碎豬肉放在牛油紙上,然後放一張保鮮紙在碎豬肉上,先用手均勻壓平,然後用木棍在保鮮紙上來回轆薄。
4. 預熱焗爐至220度,焗10分鐘成肉乾,
取出挾起放上網架,兩面掃上蜜糖水再放
回200度的焗爐,再焗6-8分鐘。
5. 把待冷後的豬肉乾剪成一片片即可。
 小貼士:
豬肉可用雪藏豬肉代替,解凍後水份仍多,故可免加水 1 湯匙
  
數字骨(糖醋排骨 )
腩骨半斤至12兩
1TB 酒
2TB糖
3TB 醋
4TB老抽
5TB 水 (約半碗)
可加半個洋蔥切幼和蒜蓉一茶匙起鑊,用少許油爆香洋蔥和蒜蓉,加排骨炒香後和其他調味料至滾起,收至中慢火,煮至汁料稠和肉稔即可。
 
小智慧:
可用金沙骨條做,亦可用豬軟骨做更可口
 
蒜香牛肉粒
材料
肉眼牛扒(或牛柳)300克 (即半斤)
蒜頭(切片)4粒 
洋蔥(切絲)½個 
青及紅椒碎1湯匙 
 
牛肉醃料:

 

 

糖

1茶匙

生抽

1/2 湯匙

胡椒粉(可轉為黑胡椒碎)

適量

生油

1茶匙

生粉

1茶匙

鹽(煎時加)

1茶匙

 
芡汁:
水 - 2湯匙
糖 - 1茶匙
生粉 - 1/2湯匙
老抽 - 1/2湯匙
做法:
1. 牛肉切1.5厘米粗粒 , 與醃料糖、生抽、胡椒粉和生油拌勻,最後才落生粉,醃 30 分鐘, 加鹽拌勻
2. 燒2湯匙油爆香蒜片 , 取出盛起 
3. 剩餘油炒牛柳粒至八成熟盛起 , 炒香洋蔥加青紅椒及芡汁兜勻 . 將牛肉回鑊,最後撒上蒜片
 
小提示:
如果是急凍的就適合於小溶雪的時候切開,牛柳溶雪後,用上方的調料料調味;
因為牛柳帶點硬身的時候會容易切很多;只要煮之前完全溶雪就可以了。而且立方體不適宜太大或太細,會失去應有的口感。
 2. 不怕油,可用油炸香蒜片及牛柳走油 

迷你蓮蓉/豆沙月餅食譜 (份量可製8-10個)

 

餅皮材料:

   

麵粉  65克

糖膠  30克

餅皮材料:
   
麵粉  65克
糖膠  30克
生油  25克
鹼水  1/8 茶匙
 
餡料:
蓮蓉/豆沙半斤(分為30克重小餡粒,
鹹蛋黃 適量(隨個人喜好)(鹹蛋黃面掃上酒,用200度焗2分鐘後取出待涼備用會較香 )
 

餅皮做法:

 

1  麵粉篩好, 放在桌上, 中央開粉窩

2  放入.糖漿, 生油, 鹼水在中央

3  由內圈拉粉入, 搓成軟滑粉糰, 放置半小時以上,令麵粉、糖、油更加吸收

4  分成12克重小粒  (每粒約12克重, 可做薄皮月餅10個,但較難掌握,就自己手藝,最多15克重,做月餅8個。)

 

月餅做法:

 

1. 蓮蓉搓圓,在中間位置用手指掐成一個凹陷位,放入鹹蛋黃包好。
2. 餅模洒些少筋粉,
3. 餅皮搓圓、按扁,包入餡料,將皮料慢慢向上推至收口(注意皮要均勻)。
4. 放入餅模,用力按平,然後拍出,放在已鋪上牛油紙的焗盆上。
5. 先將焗爐燒熱  (約200°C)
6. 餅面濆水,放入焗爐焗5分鐘,拿出來掃上蛋漿,再放焗爐180°C約8-10分鐘至金黃

 

小貼士:

1. 焗好的月餅最好回油3至4天才享用。

糯米糍

材料 (份量約大20粒,小40粒)

糯米粉兩飯碗(200gm)

糖3/4飯碗(70)

椰漿一小瓶(160g)
水一飯碗 (200ml)
椰絲或熟粉 適量


餡料:現成蓮蓉/豆沙半斤(亦可自制豆沙)


做法:

1. 先把糯米粉和糖混合,椰奶+水逐少倒進糯米粉混合物中間,隨隨拌勻,直至滑身,可以用篩隔以確定沒有粉粒。 
2. 把拌勻的粉漿倒進一掃上少許油的大碟中,薄薄地鋪平。放入鑊中,用大火隔水蒸約20分鐘,直至粉漿全熟。可用一筷子插入粉團的不同位置測試。粉漿不黏,就表示熟透。把蒸熟的粉團放涼一點,不太燙手的話,就可以包餡料。
3. 戴上膠手套,用瓷匙挖起粉團來,轉用手把小粉團搓成圓餅形,放入豆沙餡料。收口,搓成小圓球形。收口朝下,放在椰絲或熟的糯米粉中,讓表面平均黏上椰絲或熟的糯米粉,即成。

小貼士:做大粒可用大湯匙,包上50克餡料;細粒可用茶匙,包上30克餡料

自制豆沙:

材料:紅豆 1/2杯

水 1 1/2杯

冰糖(或冰片糖) 適量

 

豆沙餡料做法:

1. 紅豆洗凈,用水浸3小時,瀝乾水份。放入煮滾(煮開)的水中,加蓋用中慢火煮至軟身為止。紅豆和水的比例是 1:3,煲至水剛收乾時,紅豆已經夠軟,起沙但仍可保留粒粒紅豆,口感十足。
2. 煲紅豆中途下適量冰糖(或片糖),到水份快乾的時候,自己試味,若不夠甜的話, 

 


脆皮甜薄餅

 

材料:糯米粉250克,`

水300克,

糖25克。

餡:碎花生120克,

椰蓉30克,

芝麻30克,

糖50克。


做法:

 

1. 花生炒熟待涼去衣壓碎備用,
2. 白芝麻、椰絲分別炒香,把餡料混合拌勻。
3. 把糯米粉、水、糖拌勻成粉漿。
4. 在熱的平底鍋中加入一勺粉漿, 轉動平底鍋淌平粉漿,。
5. 煎至兩面呈金黃色。
6. 鏟起,放在碟上,均勻鋪上餡料。
7. 在兩邊反轉1/4向內,用力壓實,
8. 接起來再對折
9. 卷起切件即成。

 

焗蘋果金脆(10吋盆)

材料:

脆皮

• 糖粉45克gm
• 自發粉 120克gm
• 麥片 50克gm
• 牛油70克gm

果餡

• 紅蘋果2顆
• 青蘋果2顆
• 肉桂粉1茶匙
• 黃/黑糖1 湯匙
• 橙汁2湯匙
• 橙皮1茶匙

做法:

1. 篩勻自發粉加入切成小塊的牛油,用拇指及食指將牛油及麵粉搓勻,至成鬆粉狀。混入糖粉及麥片,冷藏15分鐘待用
2. 蘋果去皮去心切片或塊,混合黑糖、橙汁及橙皮煮10分鐘,放入烤皿
3. 將冷藏的脆皮料鋪在蘋果上,放入已預熱的200度的焗爐烤25分鐘,烤到表面金黃即可

小貼士:

1. 拌呍呢拿雪糕更可口
2. 更可放入果乾、堅果,更添美味 

炸粟米蝦餅

材料:(可做40件)

粟米蓉一罐

鮮蝦一斤(急凍蝦肉一杯)

雞蛋一隻打散

鷹粟粉一杯 (或粟粉半杯+麵粉半杯,更硬脆)

油4-5杯(炸蝦餅用)

 

調味:

乾蔥碎2湯匙

鹽1湯匙

糖1茶匙

胡椒粉 1/2茶匙

 

做法:

1. 鮮蝦去殼去腸,洗凈,(蝦肉解凍) ,索乾水份,切粒放盆內
2. 粟米蓉加蝦粒和調味拌勻,加粟粉分數次加蛋汁,混合成杰槳,
3. 用鑊燒滾油,用2只湯匙沾油後盛上杰槳,,撥下油中,炸至金黃色,才可用筷子夾起

 

注意:炸油時要小心,一定要有成人陪同。也可用少量油半煎炸來完成,但要待一面煎至實,才反轉煎另一面。

 

沙爹串燒豬肉 

材料 (24串)​​自制沙爹醬

梅頭豬肉 12兩​紅椒2隻/辣油1茶匙(隨意)

青瓜切片一條​鹽1茶匙

蕃茄切片一個​蝦醬1湯匙

竹簽24枝​咖哩醬1茶匙

乾蔥剁碎2粒​茄汁1湯匙

油2湯匙​花生醬1湯匙

蒜蓉3茶匙​水2杯(後下)

砂糖1茶匙

調味:

紹酒1湯匙

糖1茶匙

生抽半茶匙

鹽1/2茶匙

油2茶匙

鷹粟粉粉 1.5茶匙

 

做法:

1. 豬肉洗淨,切成1闊2吋及1/2吋厚的長條,用刀拍成薄片與調味料拌勻,醃約1小時
2. 燒油2湯匙,放入乾蔥蒜蓉爆炒片刻,注入沙爹汁材料,燒滾即成沙爹醬
3. 將豬肉串好,排放架上,放入預熱220度燒烤爐內焗約10-15分鐘(當中一面金黃時,反轉繼續焗) ,用青瓜、蕃茄片拌沙爹同吃

 小貼士:

1. 沙爹醬加100克花生碎更好味
2. 也可用雞肉或羊肉取代豬肉

# Satay Skewered Pork

Ingredients (24 skewers):  
Homemade Satay Sauce
- 12 oz (about 340g) pork neck
- 1 cucumber (sliced)
1 tomato sliced
- 24 bamboo skewers
- 2 shallots (minced)
- 3 teaspoons minced garlic
2 tablespoons oil
satay sauce 
 2 red bell peppers (optional: 1 teaspoon chili oil)
1 teaspoon salt
1 tablespoon shrimp paste
1 teaspoon curry paste
Ketchup 1TB
Peanut butter 1TB
1 teaspoon sugar
2 cups water (to be added later)

Seasoning:
- 1 tablespoon Shaoxing wine
- 1 teaspoon sugar
- 1/2 teaspoon light soy sauce
- 1/2 teaspoon salt
- 2 teaspoons oil
- 1.5 teaspoons cornflour

Instructions:

1. Clean the pork and cut it into strips that are 2 inches long and 1/2 inch thick. Use a knife to tenderize the pork slices and mix them with the seasoning, marinating for about 1 hour. 
2. Heat 2 tablespoons of oil in a pan, add the minced shallots and garlic, and sauté for a moment. Then add the ingredients for the satay sauce, bringing it to a boil to make the satay sauce.
3. Thread the marinated pork onto the skewers and arrange them on a rack. Preheat the oven to 220 degrees Celsius (428 degrees Fahrenheit) and roast the skewers for about 10-15 minutes (turn them halfway when one side is golden brown). Serve with cucumber and tomato slices alongside the satay sauce.

Tips:
1. Adding 100g of crushed peanuts to the satay sauce enhances the flavor significantly.
2. You can also substitute the pork with chicken or lamb.

  

叉燒酥


材料:


急凍酥皮 
兩塊 ( 一塊開四小塊 ) 
叉燒
4兩
洋蔥 1/4個 (切細粒
)
蛋一隻 ( 發勻 )

芝麻1 湯匙

調味料
:
麵粉 1 湯匙

油   1 湯匙
糖 1 茶匙 
生抽 1/2 
湯匙

蠔油1/2 湯匙

麻油1/2 湯匙
水 
1/4杯(50ml)

 

做法:

1. 將調味料混合拌勻.
2. 用少許油爆香洋蔥,加叉燒炒勻, 然後加入調味料炒至杰身,涼後放雪櫃備用
3. 將餡料放在酥皮上,對接. 成三角形,用叉壓實3邊封口,放上焗盆
4. 預熱焗爐200度
5. 掃上蛋汁,灑上白芝麻,放入焗爐焗10-12分鐘至金黃即可

 

小智慧:

若想精緻些,酥皮可一塊開九小塊

 2人份量

 

迷李冰皮月餅

 

冰皮材料: 32個
1) 糯米粉80G 
2) 粘米粉40G 
3) 麵粉20G 
4) 糖50G 50
5) 鮮奶250ml (可改用椰汁) 190
6) 生油1湯匙

7) 鍊奶2湯匙

8) 糕粉1/4杯(即糯米粉用白炒熟)

 綠豆​包餡

開邊綠豆 454克​蛋黃8個

砂糖 250克​玫瑰露少許

澄麵 75克​​大火蒸10分鐘,備用

清水或鮮奶或椰汁3/4杯

生油60克​

 

製作過程

綠豆料製法

1. 綠豆洗淨用水過夜,
2. 隔去水份,綠豆放入蒸籠中,大火20分鐘至稔,熄火,焗10分鐘。
3. 如果有電動攪拌機,可將綠豆(趁熱)及其他綠豆材料攪二分鐘,
4. 如果沒有電動攪拌機,可趁熱壓成豆蓉,
5. 燒紅,加生油炒綠豆五分鐘,加糖,再用少少水開吉士粉及澄麵,炒至乾水便成
6. 然後放入雪櫃雪凍才用

月餅製法

1. 除糕粉外將所有粉類材料篩勻加入糖﹑奶水﹑油等合攪成糊狀,直至滑身,可以用篩隔過以確定沒有粉粒。
2. 粉糊以大火蒸20-30分鐘 (若用淺的蒸盆,蒸20分鐘便可,若用深的蒸盆,則要蒸30分鐘) ,取出擱涷,再搓成軟滑適中之粉糰。
3. 若想省時間,可待蒸粉糊的時間,將餡料讓入半隻咸蛋黃,搓成小球約重30gm
4. 待粉糰稍涼後分成一粒15克小粉糰球。
5. 將小粉糰球用兩張保鮮膜上下夾著,用手由上至下壓薄,再用木棒薄,邊位稍為薄一些,包入餡料,放入糕粉中滾一下,讓粉糰沾上糕粉,放入餅模中按平,模向左右邊一敲,再向中央一敲,便能將餅敲落手中,掃走多餘的糕粉,便成賀節的中秋冰皮月餅。

小貼士:餡料可用保鮮摸包好,放入月餅摸試位


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